Kostcirkeln
Hej! :)
Kostcirkeln innehåller sju huvudgrupper.
Den innehåller:
- Grönsaker
- Frukt & bär
- Rotfrukter (potatis)
- Mejeriprodukter (utan smör)
- Kött, fisk & ägg
- Bröd & spannmål (inklusive pasta)
- Matfett
Det gör jag, eftersom att jag sportar mycket så är det extra viktigt att jag äter och sover bra.
Tänk på det! Det gör jag!
/Gustav

Kommentarer
Trackback